Categoria: Salute e benessere
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5 cose che la scienza dice davvero sul mal di schiena e l’allenamento
Il mal di schiena è, da oltre trent’anni, la prima causa di disabilità al mondo — nel 2020 ha colpito circa 619 milioni di persone, con proiezioni che stimano un aumento fino a 843 milioni entro il 2050. Una buona notizia però c’è. La ricerca scientifica è chiara nell’indicare l’allenamento come uno degli strumenti più…
